**الفرق بين إجهاد العين وضعف النظر يكمن في أن إجهاد العين يحدث نتيجة استخدام العين بشكل مكثف لفترات طويلة، بينما ضعف النظر يشير إلى مشكلة دائمة في قدرة العين على التركيز بوضوح، سواء بسبب قصر النظر أو طول النظر أو الاستجماتيزم.

الخدمات حجز موعد جميع الخدمات عمليات الماء الازرق عملية تصحيح نظر بالليزر عملية سحب الماء الابيض

الرئيسية » علاج إجهاد العين وكم تستمر أعراض إجهاد العين وهل يسبب ضعف النظر ؟

إجهاد العين أو الصداع بعد العمل عن قرب مثل القراءة أو الكمبيوتر.

الترطيب: استخدم قطرات العين المرطبة لترطيب العينين وتخفيف الجفاف والتهيج.

أخبار عيادة العيون طبيب يحذر: إذا كنت تعاني من هذا الصداع فحص العين ضروري

انعكاسات غير مرغوب فيها عند استخدام الشاشات الإلكترونية.

يمكن أن تبدل بين المهام إذا شعرت بإرهاق أو تعب، فيمكنك في هذا الوقت أداء أي مهمة لا تتطلب تركيز بصري.

عليك أن تضبط إضاءة الأجهزة الإلكترونية التي انقر على الرابط تستخدمها بحيث تصبح الإضاءة بها مناسبة ومريحة لعينك.

يَنظرون إلى الشاشات الرقمية من مسافات أو زوايا أقرب من المسافات والزوايا المثالية

أما ضعف النظر، فهو مشكلة دائمة تتعلق بقدرة العين على الرؤية بوضوح، وعادة ما يكون ناتجاً عن خلل طبي في العين.

لا يختلف الأمر كثيراً عند إطالة النظر إلى الشاشات الرقمية، نور الإمارات أو القراءة، أو حتى القيادة، فالنتيجه واحدة. ومن اسباب اجهاد العين الأخرى:

في بعض الحالات، قد تكون المشكلات البصرية غير المصححة، مثل اختلال توازن عضلات العين أو الأخطاء الانكسارية، سببًا في ظهور متلازمة مشاهدة الكمبيوتر أو تفاقمها.

راحة العينين: قم بتخفيف الضغط على العينين عن طريق الابتعاد عن الشاشات الرقمية والأنشطة البصرية لفترات منتظمة.